जानिए, क्या कोरोनावायरस के समय में सेक्स करना सुरक्षित है?

बेंगलुरू में रहने वाली इतिहास की प्रोफेसर प्रेरणा श्रीमल कहती हैं, "सेक्स नहीं करना ही इस समय मेरे लिए सुरक्षित सेक्स है।" 

33 वर्षीय श्रीमल किसी स्थायी रिश्ते में नहीं हैं और वह इससे जुड़ा कोई मौका भी नहीं लेकर बिल्कुल सही कर रही हैं क्योंकि देश भर में कोरोना वायरस के मामले लगातार बढ़ रहे हैं।

उन्होंने बताया,

“मैं किसी भी तरह के शारिरिक संपर्क को लेकर सावधान हूं। वायरस फैल रहा है और मुझे डर है कि किसी के अंदर भी इसके लक्षण हो सकते हैं। मेरा अभी स्थायी बॉयफ्रेंड नहीं है। ऐसे में अगर मैं उनके ठिकानों को ट्रैक नहीं कर सकती। और फिलहाल मैं ऐसा करना भी नहीं चाहती क्योंकि अगर मुझे कुछ होता है तो फिर यह मेरे से मेरे प्रियजनों में फैल सकता है।"

उन्होंने आगे कहा,

"मुझे सभी तरह की अंतरंग पलों की याद आती है, लेकिन फिलहाल मैं अपने ऊपर काबू रखे हुए हूं और इस समय के बीत जाने का इंतजार कर रही हूं। मुझे लगता है कि इस समय यह करने का सुरक्षित या समझदार विकल्प नहीं है।"

नोएडा में रहने वाले 28 वर्षीय टेक्नोलॉजी पत्रकार रवींद्र (बदला हुआ नाम) भी प्रेरणा की बातों से सहमित जताते हैं। रविंद्र फिलहाल सिंगल हैं। वह कहते हैं, "इस समय मेरे लिए किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता का सवाल ही नहीं बनता है।"

यहां तक कि जो कपल हैं, वे भी इन दिनों शारिरिक अंतरंगता को लेकर आम दिनों की तरह पहल नहीं कर रहे हैं। फिर चाहे वो शादीशुदा जोड़े हो या स्थायी रिलेशनशिप में रहने वाले जोड़े।

कुछ का कहना है कि वे इस समय अधिक सेक्स कर रहे हैं क्योंकि उन्हें साथ में रहने का काफी समय मिल रहा है। वहीं कुछ का कहना है कि वे उनकी शारिरिक संबंध बनाने की फ्रिक्वेंसी घट गई है क्योंकि वे घर का काम करने के बाद काफी थक जाते हैं।

दिल्ली के रहने वाले फोटोग्राफर तपन (बदला हुआ नाम) का कहना है कि उनके और उनकी पत्नी के बीच शारीरिक अंतरंगता "बरकरार" है, हालांकि "इसकी संख्या में कमी आई है, क्योंकि हम दोनों घर का सारा काम करने के बाद थक जाते हैं।" 

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नोएडा में रहने वाले यूट्यूबर, स्तंभकार और अभिनेता थॉमस (बदला हुआ नाम) ने बताया,

“जब से कोरोनावायरस लॉकडाउन शुरू हुआ है, तब से जिंदगी पूरी बदल गई है। यूट्यूब वीडियो की शूटिंग और एडिटिंग से लेकर बच्चों की देखभाल करने में, मेरी पत्नी और मेरे पास शारिरिक संबंध बनाने के लिए शायद ही समय बचता है। लॉकडाउन लागू होने के बाद हम निश्चित रूप से कम सेक्स कर रहे हैं।” 

हालांकि गुरुग्राम की रहने वाली जोड़ी कृतिका और संदीप (बदला हुआ नाम) के लिए कहानी थोड़ी अलग है। दोनों पिछले छह सालों से साथ हैं। कृतिका के मुताबिक यह पहली बार है जब दोनों एक साथ इतना अधिक समय बिता रहे हैं, इसके चलते वे पहले से ज्यादा अंतरंग समय भी बिता रहे हैं।

संदीप ने बताया,

“हम निश्चित रूप से पहले से अधिक सेक्स कर रहे हैं। यह शायद इसलिए है क्योंकि हम अधिक आराम से हैं और हमारे पास एक-दूसरे के लिए अधिक समय हैं। और यह पहली बार है, जब रोजाना के जीवन की आपाधापी हमारे बीच में नहीं आ रही है।" 

डॉक्टर का क्या कहना है?

योरस्टोरी ने दिल्ली में रहने पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. पी पी बोस और मुंबई में रहने वाले फिजिशियन और शोधकर्ता डॉ. आर घोष से बातकर यह समझने की कोशिश किया कि कोरोनोवायरस के समय में सेक्स को लेकर क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। 

डॉ. बोस ने बताया,

“किसी को भी अपने एक ही छत के नीचे रहने वाले यानी घरेलू साथी के अलावा किसी दूसरे के साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहिए । अगर दोनों घरेलू साथी स्वच्छता नियमों का पालन करते हैं, तो मुझे लगता है कि नियमित रूप से सेक्स करना काफी अच्छी चीज है।"

उन्होंने कहा,

"असल में, जब आप एक ऐसे समय में घर में रह रहे होते हैं, जब चारों तरफ निराशा की भावना होती है, जिसके चलते जबरदस्त चिंता और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं, तो ऐसे समय में सेक्स तनाव-मुक्ति की एक बहुत अच्छी तकनीक है और इसका नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए।" 

डॉ. घोष के अनुसार, सोशल डिस्टेंसिंग को अंतरंगता के साथ जोड़कर भ्रमित नहीं होना चाहिए। हालांकि उनका कहना है कि सेक्स करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में रखने की और कुछ सावधानियों को बरतने की आवश्यकता है। 

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डॉ. घोष का नजरिया

डॉ. घोष लोगों को दो श्रेणियों में बांटते हैं: पहला जिन्हें कोविड-19 संक्रमण का अधिक खतरा है और दूसरा जिन्हें इसका कम खतरा है।

किन लोगों को अधिक खतरा है?

इनमें डॉक्टर, पैरामेडिकल स्टाफ, अस्पतालों में तैनात सुरक्षा कर्मचारी, पुलिसकर्मी और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने वाले लोग शामिल हैं। 

डॉ. घोष कहते हैं,

“चूंकि इन लोगों को अधिक खतरा है। ऐसे में इन्हें अपने परिवार के सदस्यों के साथ शारिरिक दूरी बनाए रखने का अभ्यास करना चाहिए और अपने साथी के साथ अंतरंग होने से भी बचना चाहिए। उनके लिए अपने परिवार के सदस्यों से दूर रहना ही बेहतर है, ताकि निकटता की संभावना से बचा जा सके।”

जिन्हें कम खतरा है, उन्हें क्या करना चाहिए? 

“वे शायद अंतरंग होने से बचने की कोशिश न करें। हालांकि कम-जोखिम वाले लोगों की भी यह ध्यान रखना चाहिए कि जो लोग, मार्केट, किराना दुकान, मेडिकल स्टोर आदि जगहों पर जा रहे हैं, उनके भी संक्रमण के स्रोत के करीब आने की आशंका है। ऐसे में इन लोगों को अपनी परिवार के सदस्यों के साथ शारिरिक दूरी बनाए रखनी चाहिए और साथी के साथ अंतरंग होने से भी बचना चाहिए।" 

उन्होंने कहा कि जो लोग संक्रमण के अधिक जोखिम वाले जगहों पर नहीं जाते हैं, उन्हें ब्रह्मचर्य का अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है। 

अगर लोगों में बुखार, खांसी, गले में खराश आदि जैसे लक्षण दिखते हैं, तो उन्हें क्या करना चाहिए? क्योंकि ये लक्षण COVID-19 के भी हो सकते हैं?

“सबसे पहले, चिकित्साकर्मियों को कॉल कर सलाह लें। अगर आपमें बुखार, खांसी फ्लू से जुड़े दूसरे लक्षण विकसित होते हैं, तो सुरक्षित रहने के लिहाज से आपको खुद को दो हफ्तों तक अपने परिवार के सदस्यों से दूर रहना चाहिए। कहने की जरूरत नहीं है कि इस दौरान आपको अपने साथी के साथ अंतरंग नहीं होना है।"

डॉ. बोस की सलाह

डॉ. बोस के अनुसार, तनाव और अनिश्चितता के इन समय में अधिक सेक्स करना तनाव से दूर रहने का अच्छा तरीका हो सकता है और आमतौर पर यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। 

“मैं पूरी दृढ़ता के साथ आपको अपने घरेलू साथी के साथ नियमित सेक्स करने की सलाह दूंगा और इससे किसी तरह की समस्या नहीं होनी चाहिए। हालांकि आपको खुद को स्वच्छ रखने से जुड़े नियमों, पहले और बाद में हाथ धोना, और मुंह को साफ रखने तकनीक का पालन करना चाहिए।” 

COVID-19 अभी तक वीर्य या योनि द्रव में नहीं पाया गया है। न्यूयॉर्क शहर के स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, दूसरे कोरोना वायरसेज भी सेक्स के जरिए प्रभावी तरीके से ट्रांसमिट नहीं होते हैं। 

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उन्होंने बताया,

"नोवेल कोरोना वायरस को योनि स्राव या वीर्य स्राव में नहीं देखा गया है। ऐसे में नियमित तौर पर मौखिक या वैजिनल सेक्स या फिर चुंबन में किसी तरह की समस्या नहीं होनी चाहिए। हालांकि मल पदार्थों में कोरोनोवायरस पाया गया है। ऐसे में आपको एनल सेक्स से परहेज करना चाहिए। लेकिन अगर आप अपने नियमित साथी के साथ यह करते हैं तो इसमें कोई दिक्कत नहीं है।" 

अगर कपल में से किसी को भी सांस से जुड़ी दिक्कत आती है, तो डॉ. घोष की तरह, डॉ. बोस भी उन्हें सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। 

उन्होंने कहा,

“यदि आपके साथी को किसी तरह की सांस की समस्या है, खासकर बुखार के साथ, तो आपको काफी सावधान रहना चाहिए और ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए। आपको किसी भी तरह का चांस नहीं लेना चाहिए क्योंकि कई बार वायरस का पता लगाना बहुत मुश्किल होता है; हो सकता है कि आपके पार्टनर वायरस का वाहक हो।" 

जो कपल एक ही छत के नीचे नहीं रहते हैं, डॉ. बोस उन्हें किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता से दूर रहने की सलाह देते हैं। 

वे कहते हैं,

"जिनके पार्टनर एक ही छत के नीचे नहीं रहते हैं, उन्हें फोन या वीडियो सेक्स का सहारा लेना चाहिए।"

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